Mindfulness en Yin Yoga in buurtcentrum de Beatrix

Vanaf 10 januari 2018 organiseert Esther van Rozen op woensdagavond de cursussen Mindfulness en in Yoga.  Wat kunt u verwachten.

Mindfulness

Mindfulness is op een rustige manier een uurtje lichte ontspanningsoefeningen doen om je aandacht meer te leren focussen en weer heerlijk ontspannen terug naar huis te gaan.  

Yin yoga

Yin yoga is passieve, rustige yoga, werkt vooral op bindweefsels en heeft een verjongende werking. Kom genieten van de rust, de ontspanning en de aandacht voor jezelf tijdens deze “Yin lessen!  

Geïnteresseerd?  

Mindfulness

iedere woensdagavond van 18.15 tot 19.15 uur

€ 110 voor 10 lessen proefles: € 10 losse les: € 12,50  

Yin Yoga

op iedere woensdagavond van 19.30 – 20.45 uur

€ 125 voor 10 lessen proefles: € 10 losse les: € 14 

Voor meer informatie mail: info@jouwyogaenmindfulness.nl , bekijk: www.jouwyogaenmindfulness.nl, of bel: Esther van Rozen 06-22862468.

Terug naar overzicht